Massoterapia

A massoterapia é uma técnica de massagem que tem o poder de cura com as mãos pela aplicação da técnica sueca manipulando os músculos e ossos, onde envolvem a aplicação de pressão fixa e dinâmica. Ao apertar, movimenta partes do corpo com as mãos e dedos. Esta técnica afeta o sistema muscular, esquelético, circulatório, linfático, nervoso, entre outros. O objetivo da massoterapia é bem claro: agir de forma positiva sobre a saúde e bem estar do cliente.

Com a massagem, vários benefícios podem ser atribuídos para a saúde física e mental, como a redução de estresse, facilitação do relaxamento, redução do batimento cardíaco, redução da pressão sanguínea, melhoria da circulação sanguínea e linfática, relaxamento dos músculos, redução da dor crônica e melhoria da amplitude dos movimentos articulatórios. Os benefícios da massagem envolvem os músculos tensos, que aliviam a dor do cansaço, aumentando a flexibilidade e ampliando os movimentos.

Ela também auxilia na recuperação de lesões e doenças, fortalece o sistema imunológico, reduz dores de cabeça, melhora a tensão mental, melhora a concentração, melhora suas noites de sono. A técnica também é conhecida como um dos mais antigos métodos de tratamento, com referencias em textos com aproximadamente 4 mil anos. Na realidade, a massoterapia é muito mais do que esfregar. Ela é pressionar, apertar, bater, comprimir, vibrar, balançar, friccionar entre várias outras técnicas de massagem.

História

A massagem é uma é uma prática milenar, fazendo parte, inclusive, como na Índia, dos componentes terapêuticos da medicina desenvolvida na época. É o que encontramos na massagem do sistema de Medicina Ayurvédica, há 5.000 anos. A sua ação, naquela época, já tinha um caráter holístico pois visava, além dos aspectos físico e emocional, uma ligação energética e espiritual, quando desenvolvia maneiras de realinhamento e redirecionamento das energias centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chakra cardíaco, principal sublimador das energias negativas.

Algumas técnicas atuais, de grande importância terapêutica surgiram de “aperfeiçoamentos” de técnicas antigas modernizando-se para atender às necessidades dos dias de hoje. É o caso da Massagem Sueca, oriunda de antigas formas de massagem da China e da Grécia clássica que, a partir do século XIX, graças ao ginasta sueco Per Henrik Ling, difundiu-se por toda a Europa, sendo hoje uma das mais utilizadas, inclusive com excelente ação terapêutica na circulação de retorno e relaxamento. Ela pode se tornar fundamental na recuperação física, emocional e energética do paciente.

Método

As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração, facilitando o retorno do sistema venoso). E sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profundo ou muito profundo, de acordo com o objetivo a ser alcançado.

Os benefícios da massagem sueca

Massagem sueca envolve pressão profunda e uma variedade de técnicas de massagem intensa, como amassar, tocando e acariciando.

Muitas pessoas usam massagem sueca, como forma de promover o relaxamento, é uma maneira maravilhosa para cuidar do corpo, mas também é um tipo importante e eficaz de terapia para muitas pessoas.

Homens e mulheres de todas as idades e condições físicas procuram os benefícios da massagem sueca. As pessoas confiam na terapia da massagem sueca para apoiar uma boa saúde e para gerenciar uma variedade de condições de saúde. Massagem sueca é usada para controle da dor, circulação e ajuda os indivíduos a se recuperar de lesão. É ainda utilizado como uma forma de terapia para a ansiedade e depressão, Por causa das técnicas específicas que ela envolve. Os movimentos e pressão envolvidos na massagem sueca afetam todos os sistemas do corpo, incluindo tecidos moles como: músculos, ligamentos, nervos e até mesmo glândulas. Eles se aplicam a pressão para os músculos em movimentos que estão em sintonia com o fluxo natural de sangue de volta ao seu coração.

Sistema do seu corpo linfático: É responsável pela movimentação de fluidos que contêm nutrientes e resíduos em todo seu corpo. Linfa é circulado durante o movimento muscular voluntário. Massagem sueca promove o funcionamento saudável de seu sistema linfático por estimular diretamente e relaxar os músculos.

O sistema linfático é também uma parte importante do sistema imunológico de seu corpo. As células brancas do sangue são produzidas e transportadas através do sistema linfático. O seu sistema linfático é o meio pelo qual os germes mortos são recolhidos nos gânglios linfáticos e removidos do corpo. Massagem sueca ajuda você a ficar saudável, apoiando o seu sistema imunitário.

Massagem sueca também é usado como terapia para aqueles que sofrem de osteoartrite e outras condições dolorosas e debilitantes conjunta. Massagem sueca ajuda a aumentar a flexibilidade, melhora a elasticidade dos tecidos e reduz a dor.

Benefícios adicionais da massagem sueca

É impossível sentir-se estressado durante e depois da massagem sueca. O estímulo para a pele é profundamente relaxante, e é comum sentir um profundo senso de conexão com o seu corpo durante uma massagem sueca.

Você se torna mais consciente dos músculos do seu corpo e como eles são manipulados, e isso ajuda a limpar a mente da ansiedade e dissipar a depressão. Você sente fortemente, uma sensação de equilíbrio e harmonia.

Massagem sueca também promove o sono saudável, que é mais uma forma de ajudar o organismo a curar-se. Se a insônia e ansiedade, está relacionada à depressão, massagem sueca pode promover um sono melhor, dando suporte ao sistema imunológico, aliviando a ansiedade e depressão.